重庆长寿装载机销售，重庆长寿装载机销售电话

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工人上倒班会影响到健康和寿命吗？

十分高兴回答该问题。

可以恳定的说，工人上倒班十分影响身体健康及生命。

从人体生物钟的规律而言，早晨5:30起床，此时地球阳气上升就可以运动半小时了，6:30就可以准备吃早餐了，7:30就该准备上班去了，11:30是吃午餐的时间，l2:00至13：00最如休息一小时，13:30――17:30是下午工作的时间，18:00-19:00是吃晚饭的时间，19:30-20:00是饭后锻炼的时间，20:00-22:00是晚上休闲读书的时间，22:00-23:00进入睡眠的时间，23:00-次日5:30是进入深度睡眠的时间，每个人如果都能按此作息时间，身体一定会健康长寿的！

以前我是干化工的，化工的生产因其特殊性，必须二十四小时连续运转，工人都安排四班三运转，每当轮到上夜班时，别提有多难受了，上班之前如果能睡上两小时最好，不然夜里熬的人难受极了，如果白天在家里看上一天小孩，晚上更是累的受不了，但为了生活也必须坚持下来。

对于年轻人而言，体力恢复的快、回家又不管家务，吃了就睡、到点有人喊上班，对身体影响不大，但对于年龄大的人而言，上有老下有小都需要照顾，白天无法休息好，夜里再去上班，时间长了就可以看出，要比上长白班的同龄人脸色差很多，看上去更老一些。

先说答案：绝对会有影响。

昨天刚回答在工厂上班的感觉，今天就刷到这个问题。

本人曾在富士康上过半年班，21天一倒班，刚适应过来，又换成白班，煎熬。

上完夜班休息，连续3天毫无征兆遗精了，2014年刚好20岁，学校安排的实习，这个原因我也不敢到处咨询，就闷在心里，上班也不专心，在网上搜索，网友建议补充维生素B，于是去买了一瓶，上班喝下班喝，尿液都是黄色，参考果粒橙的颜色，当时把我吓萎了，没办法，跟我老爸打电话，当时那个尴尬。[泣不成声]

再一个，夜班不是熬夜打游戏，身体的各个部件还需要工作，人类适应的就是昼出夜伏，夜班已经是反人类了，我的头发，枯燥，油多，眼睛浮肿，受不了车间的光，经常流眼泪，对内脏也不好，晚班是午夜12点吃饭，经常是饿的难受，就是没胃口。

实习结束，毕业证拿到手。日常问候学校领导。

经过相当长一段时间养身体，20多岁的小伙子失眠了，什么概念，那段时间，天天吃青菜，精瘦肉，大荤的菜都没沾，每天早起操场跑3圈，不敢跑多。还有就是注意力无法集中，感觉人都变迟钝了。反正一直到现在，从不进工厂上班。[泣不成声][泣不成声][泣不成声]

工厂里的工作是比较辛苦的，尤其是很多工厂里实行的是“人休息而机器不休息”，因此“三班倒”在工厂里是特别常见的。

我小舅子是从事数控车床工作的，这个工作他干了接近20年，基本就是“三班倒”在干。

小舅子的工作每周轮换一次，一周休一天。这三个班次是早8晚4、晚4到半夜12点和晚上12点到早8点，这个工作他干得可以说是磕磕够够，不过因为收入还可以，而且一时半会也找不到其它合适的工作，加上需要养家糊口，所以就一直坚持下来。不过跟他同一批进厂的，现在还在从事“三班倒”工作的基本上属于凤毛麟角，因此老丈人还经常夸小舅子特别能吃苦和懂事。

小舅子上夜班和二班基本回家就是躺在床上睡，家里的活一般是都帮不上忙，毕竟天天熬夜如果休息不过来对身体是极大的伤害，现在小舅子就想着哪怕挣得少点，只要不倒班就行，不过他就会干数控车床，这个活走哪都是需要倒班的，转行他又不会干别的，只能坚持一年算一年了 。

一，这主要看自己的调节能力

上到班并不可怕，主要是倒班以后的休息要跟的上，如果倒班以后休息不好，那么肯定是对健康有影响的。

以前很多的倒班人属于特殊工种，也就是女的45岁退休，男的55岁退休，而且一般工厂里男女工人到了一定的年龄都会给换一个轻松点不倒班的工作，这个要看个人的要求。

现在很多的物业值班人员，基本都是50——60岁以上的老人，他们一个个也都很健康，可以说倒班影不影响健康和寿命，这个主要看工作的强度和自己的适应能力，有很多人还特别喜欢上晚班，这样白天可以干点自己喜欢的事。

二，健康和寿命跟倒不倒班并没有太大关系

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